ולא לשכוח לספר לי איך יצא כאן בתגובות למטה או בקבוצת הפייסבוק 'מתכונים בריאים קלים וטעימים' 2 תפא אדומים בינוניים (500-600 גרם)2 קישואים בינוניים (כ-300 גרם)1 בצל בינוני1/4 כוס קמח עדשים כתומות+ 1/4 כוס נוספת של קמח עדשים1.5 כפיות מלחפלפל שחור לפי הטעם מקלפים ומגרדים תפוחי אדמהמגרדים קישואים וסוחטים היטב (ממש לסחוט את כל הנוזלים החוצה)פורסים … המשך לקרוא לביבות תפוחי אדמה וקישואים אפויות